Então faz assim, usa tintas coloridas, bem coloridas e pinta uma nova
paisagem em sua vida. Seus sonhos precisam ser mais reais do que seus
medos. Colore como num quadro, sem pressa ... Resgata o brilho do olhar e deixa que transborde tudo de mais lindo que você traz dentro de si . A vida é bela e você pode ser mais feliz que ontem !!!
Se não quiser adoecer ... Fale de seus sentimentos !!! Emoções e sentimentos que são escondidos,reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna...
Com o tempo a,repressão dos sentimentos degenera até em câncer...
Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos
segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia!
Se não quiser adoecer - Tome decisão!
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia...
A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história
humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar,
saber perder vantagem e valores, para ganhar outros! As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
Se não quiser adoecer - Busque soluções !
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo... Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão ! Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe !!! Somos o que pensamos... O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.
Se não quiser adoecer - Não viva de aparências!
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc. Está acumulando toneladas de peso... Uma estátua de bronze, mas com pés de barro ! Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas !!! São pessoas com muito verniz e pouca raiz... Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
Se não quiser adoecer - Aceite-se !
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer - Confie !
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.
Se não quiser adoecer - Não viva sempre triste!
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.
O bom humor nos salva das mãos do doutor !!! Alegria é saúde e terapia ! ♥
Ensinem suas filhas e filhos a pegar ônibus logo cedo, primeiro com
vocês, depois sozinhos. Eles vão precisar disso um dia na adolescência
ou na vida adulta e mesmo que você seja muito rico e pense que não
precisarão, não há como ter certeza. Se nunca andaram, terão tendência a
ficarem abobalhados, pouco espertos e mais propensos a sofrerem
assaltos ou atropelamentos.
Ensinem seus filhos e filhas a andar a pé, porque só se aprende a
atravessar ruas andando a pé. Bicicleta só para recreação, com você
carregando o malinha e sua mala rampa acima, não vai dar boa coisa.
Molequinhos e molequinhas precisam saber ir e voltar. Carregarem seus
casaquinhos, bonequinhas e carrinhos faz parte da missão: mãe e pai não
são cabides. Ensinem suas filhas e filhos desde bebês a descascar
bananas, maiorezinhos devem saber comer maçã sem ser picada, devem
aprender a espremer um suco no muque, usar garfo e faca, colocar a roupa
suja no cesto, lavar, secar e guardar louça. Assim não serão os malas
na casa da tia no dia do pijama. No mínimo. Ensinem seus filhos e
filhas adolescentes a lavar o próprio par de tênis, lavar, pendurar,
recolher e dobrar roupas, cozinhar algo básico, trocar lâmpadas e
resistência do chuveiro. Ensine que isso pode não ser prazeroso como
tomar um sorvete ou jogar no celular, mas é importante e necessário.
Ensinem suas filhas e filhos a plantar, colher e entenderem a diferença
entre um pé de alface e um pé de couve. Você pode não acreditar, mas
por falta de ensinamentos básicos muita criança se cria achando que
leite é um produto que nasce em caixas. Isso não é engraçado, é um
efeito colateral involutivo do nosso tempo. Não tema o fogo, o
fogão, a chaleira nas mãos dos coitadinhos. Se você não ensinar, eles
vão fazer muita bobagem e vão se queimar. Educar é confiar nas
capacidades e na inteligência deles. É mostrar perigos e ensinar a lidar
com perigos. Eduquem seus filhos para a vida, para capacidades.
Prazer não precisa ser ensinado, é um benefício, um privilégio. Ter
empregada doméstica em casa não deve ser visto e sentido como alguém que
vem acoplado ao lar, quase uma "coisa" um "objeto humano" de limpar e
organizar sem parar. Essas não são dicas moralistas. Educar para a
solidariedade é um ato até egoísta e nada poético. Ao ensinar coisas
básicas de sobrevivência aos filhos, estamos promovendo confiança e
capacidade, auto-estima, senso de dever e responsabilidade. Evite
produzir e multiplicar pessoas que um dia serão adultos entediados,
mimados que acharão eternamente que vieram ao mundo a passeio, sem a
menor noção do que é resiliência, inaptos para cuidar de si mesmos e de
outros, caso se multipliquem preguiçosamente. A vida pode ser
bela, a vida pode não ser dura para herdeiros, mas ela cobrará sempre,
de qualquer um de nós, firmeza e força de vontade. Isso não é nato,
depende de adversidades e luta pela sobrevivência e nada tem a ver com
capacidade de apertar um botão ou deslizar os dedões no Iphone.
*
Por Cláudia Rodrigues
Depois? ! Depois o café esfria Depois a prioridade muda Depois o encanto se perde Depois o cedo fica tarde Depois a saudade passa Depois a sua ausência não é mais sentida Depois o que você queria, pode ser o que não quer mais... Ahh... Depois tanta coisa muda !!! Não deixe nada para depois ! Porque na espera do depois, você pode perder os melhores momentos, as maiores experiências e os maiores e melhores sentimentos.
Quando o dia é longo, e a noite A noite é somente sua Se você tem certeza [que] já teve o suficiente desta vida Bem, persista Não desista de si mesmo, pois todo mundo chora E todo mundo sofre, às vezes
Às vezes tudo está errado Nesse momento é hora de cantar junto Quando seu dia é noite, sozinho, (Aguente, aguente) Se você tiver vontade de desistir (Aguente...) Se você achar que teve demais desta vida Bem, persista
Pois todo mundo sofre Consiga conforto em seus amigos Todo mundo sofre Não se resigne, oh, não! Não se resigne Se você sentir como se estivesse sozinho Não, não, não, você não está sozinho
Se você está por conta própria nesta vida Os dias e noites são longos Quando você sentir [que] teve demais desta vida Para persistir
Bem, todo mundo sofre Às vezes, todo mundo chora E todo mundo sofre Às vezes Mas todo mundo sofre às vezes Então aguente...
Não deixe suas panelas brilharem mais do que você!!!! Não leve a faxina ou o trabalho tão a sério! Pense que a camada de pó vai proteger a madeira que está por baixo dela! Uma casa só vai virar um lar quando você for capaz de escrever “Eu te amo” sobre os móveis!
Antigamente eu gastava no mínimo 8 horas por semana para manter tudo
bem limpo, caso “alguém aparecesse para visitar” – mas depois descobri
que ninguém passa “por acaso” para visitar – todos estão muito ocupados
passeando, se divertindo e aproveitando a vida! E agora, se alguém aparecer de repente? Não tenho que explicar a situação da minha casa a ninguém…
…as pessoas não estão interessadas em saber o que eu fiquei fazendo o
dia todo enquanto elas passeavam, se divertiam e aproveitavam a vida… Caso você ainda não tenha percebido: A VIDA É CURTA… APROVEITE-A!!! Tire o pó… se precisar… Mas não seria melhor pintar um quadro
ou escrever uma carta, dar um passeio ou visitar um amigo, assar um
bolo e lamber a colher suja de massa, plantar e regar umas sementinhas? Pese muito bem a diferença entre QUERER e PRECISAR ! Tire o pó… se precisar… Mas você não terá muito tempo livre…
Para beber champanhe, nadar na praia (ou na piscina), escalar
montanhas, brincar com os cachorros, ouvir música e ler livros, cultivar
os amigos e aproveitar a vida!!! Tire o pó… se precisar…
Mas a vida continua lá fora, o sol iluminando os olhos, o vento agitando
os cabelos, um floco de neve, as gotas da chuva caindo mansamente…. - Pense bem, este dia não voltará jamais!!! Tire o pó… se precisar… Mas não se esqueça que você vai envelhecer e muita coisa não será mais tão fácil de fazer como agora… E quando você partir, como todos nós partiremos um dia, também vai virar pó!!!
Ninguém vai se lembrar de quantas contas você pagou, nem de sua casa
tão limpinha, mas vão se lembrar de sua amizade, de sua alegria e do que
você ensinou. AFINAL:
“Não é o que você juntou, e sim o que você espalhou que reflete como você viveu a sua vida!” *Autor desconhecido Grande abraço... Lusinete Bär ♥
